Ansiedade nos tempos modernos

                Rápido, rápido, rápido, acorda, corra, se arrume, engula o café, escove os dentes, corra, corra, vai se atrasar. Acelera o carro pro trabalho, cuidado com o motorista barbeiro, acelera mais. Tu tens que terminar o serviço no trabalho todo hoje, vai, vai, vai. Chega em casa e tem comida pra fazer, roupa pra lavar, banho pra tomar, filho pra cuidar, e dormir pra que? se tem muito ainda a fazer.

                Nossas vidas tornaram-se corridas demais para nós. Não temos tempo nem mesmo para dormir, quem dirá de sentar para comer tranquilamente. Os horários nos afogam, os relógios nos tiram a atenção de uma conversa agradável, o telefone desperta para uma nova reunião. E as pessoas ainda perguntam por que tem ansiedade. Nosso corpo tende a se adaptar ao que vivemos, para conseguirmos dar conta de tudo, o problema é que isto provoca disfunções em outros órgãos.

                Um dos clássicos processos de ansiedade é apresentado por funcionários de bancos. Como em todos os trabalhos os chefes sempre gostam de impor metas de vendas para o final do mês, semestre ou ano. Para qualquer um chegar à meta é fantástico, ainda mais se o chefe presenteia a equipe por isto. O fato é que foi difícil chegar à meta neste mês, mas para o chefe, se conseguiu, no próximo vai conseguir mais, e para o funcionário conseguir mais somente sendo mais rápido, e então tem que correr, correr, para dar conta do prazo. E no próximo mês o chefe chega e diz, “este mês vamos ter que aumentar mais 20% o lucro”, e agora?  Mais e mais rápido.

Se ser rápido significa conseguir o que se precisa então o corpo tende a facilitar o processo e se torna mais rápido, não podendo ficar parado um segundo, para dar conta de tudo. O problema aparece quando chegamos em casa e não conseguimos parar nem para sentar no sofá, pois o nosso organismo não entende a diferença de estar em casa, ou estar no trabalho, e então é tudo rápido novamente, fala rápido, come rápido, limpa aqui, limpa ali, e o sofá lá sem ninguém para sentar.

Mas a ansiedade não é causada somente pelo trabalho, têm muita mãe por ai ansiosa para que o filho chegue bem em casa a noite, e enquanto ele não liga não pode dormir. Ou a esposa que enquanto o marido não chega não fica sossegada, “onde ele esta, o que esta acontecendo?”. Com isto começamos a entrar nos medos antecipativos, que fazem com que fiquemos pensando milhões de besteiras, tentando imaginar o que esta por vir, e geralmente o pensamento não leva a algo bom, sempre pensamos o pior, e a agitação aparece.

Outro fator interessante de se ter em conta no momento de observar a ansiedade, é o quesito ambiente. Por exemplo, se uma criança é agitada, que não para quieta, temos que primeiro ver como é o ambiente em que ela vive, o colégio, a casa. De nada irá adiantar tratar a criança, se quando ela retorna, o ambiente permanece agitado. Como no caso em que a mãe ou pai não param, chegam tarde em casa, limpa isto, limpa aquilo, manda a criança fazer isto, fazer aquilo. Se as pessoas da casa são calmas, a criança tende a ser calma, mas se a família é agitada, a criança tende a ser agitada. Portanto, para se corrigir, deve-se corrigir o todo.

Temos que colocar na balança até que ponto vale esta correria do dia a dia, esta hiperestimulação de informações, se estamos conseguindo fazer tudo direito ou estamos passando por cima de muitas coisas sem resolver por completo? Será que a agitação nos trás mais benefícios ou malefícios?